Responder de manera adecuada a la adversidad

En nuestro medio social se percibe las diversas influencias, tanto a nivel personal como también social o ambiental, ahora que se esta tocando bastante el tema de la contaminación ambiental, es preciso señalar que todos los esfuerzos por aminorar las causas de ese efecto, también es cierto que a nivel personal debemos ser conscientes de nuestra participación aunque sea en forma mínima para que se logre superar este problema que aqueja a toda la humanidad, pero también muy aparte de ello, muchas veces no somos conscientes de la contaminación ambiental a nivel mental, vale decir la influencia que recibimos de nuestro entorno, de nuestra sociedad, de los temas tratados a diario en los noticieros, donde todo es negativo y como bien dice eso “si vende”, en todo este panorama de cosas no somos conscientes de la marcada influencia de nuestras vidas por sucesos que ocurren en nuestro medio.

¿Que será ser positivo ante las peores circunstancias?

Intentando mantenerte en el lado positivo y optimista de la vida, el mayor tiempo posible logras adquirir un habito y es que este es que a pesar de muchas situaciones problemáticas siempre vas a responder de maneras asertivas, sin sentirte mayormente afectado por las circunstancias adversas, pero y es que, veamos este tema de manera detallada, y pueden haber situaciones que realmente nos ponga a prueba nuestra fortaleza, y es posible que en determinadas circunstancias demos nuestro brazo a torcer, y nos dejemos ganar por una emoción negativa y hasta quizás destructiva.

Contra eso no se puede hacer nada, al menos en el momento en que nos ataca una emoción, y realmente es muy difícil llegar a tener un control total de nuestras emociones en esos momentos, salvo que seamos personas muy avanzadas y practicantes de alguna especie de meditación oriental o algo similar, aquí digo lo que normalmente le puede pasar a una persona común y corriente. Entonces lo que puedes hacer en esas circunstancias es simplemente dejarte estar, tratar de observar simplemente el transcurrir del hecho sin reaccionar de manera exagerada, y también es valido esa técnica de contar hasta 10 y luego actuar, entonces será cuando las emociones ya habrán bajado a su nivel normal, y te sentirás mas aliviado, no es bueno reaccionar cegado por las emociones, para luego mas tarde arrepentirse de los hechos.

¿Cómo enfrentamos una emoción negativa?

La mejor manera de contrarrestar emociones fuertes es prepararnos estando en tranquilas circunstancias, cuando las aguas están calmadas, entonces en esos momentos es bueno revisar la literatura de superación personal, libros que contengan la historia de los grandes de la historia, hombres que se han enfrentado a verdaderas pruebas de su valor y su control emocional, sino imaginemos a Winston Churchill en plena guerra, andando raudamente por las calles de Londres mientras su ciudad esta siendo bombardeado por la aviación enemiga, es en esos momentos cuando un verdadero líder demuestra su control emocional, y gracias a esa templanza que ha tenido este hombre es que han logrado enfrentar victoriosamente la guerra.
Ahora hablemos de la desarrollada fuerza interna que tiene la gente triunfadora, por ejemplo si vemos a un exitoso político o empresario, ganando adeptos o mucho dinero, se le considera una persona con mucha suerte, sin reparar en todo lo que ha tenido que pasar antes de ver los resultados, tal vez esta gente ha tenido épocas de oscurantismo durante su vida pasada, épocas muy malas, sufrimiento, sangre, dolor, pero al final han logrado encumbrarse y lograr los objetivos que se hubieran trazado.

Tal es así que en cada persona triunfadora vemos un ser humano que, al menos si no es en su totalidad, tiene signos de madurez emocional, y una piel curtida a prueba de los reveses de la vida.

Y recordemos que, si en estos momentos estamos pasando alguna situación emocional muy conflictiva y pensamos que nos emociones se están desbordando, los valientes aun teniendo miedos, o sin saber cual es próximo paso, enfrentan de frente la situación y lo vencen.
¡Hasta la próxima!