La disminución de la autoestima

. miércoles, 11 de mayo de 2011
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Disminucion de la autoestimaTratar estos temas siempre genera una especie de polémica, existen muchas definiciones sobre autoestima, como autores existen, pero en este blog se toca temas prácticos, pero con enfoques psicológicos, y con bases teóricas y reflejadas en hechos reales. Para que ayuden o sirvan de tips que en un momento determinado de nuestras vidas sirvan a modo de ayuda y sin pretender ser un curso a profundidad ni mucho menos, pero si alguien se refleja en estos esbozos, me sentiré satisfecho de haberles servido de ayuda.

Autoestima es un estado o un acontecimiento dinámico y subjetivo de nuestro cuerpo y nuestra mente, no es algo estático y observable por lo cual es difícil medirse directamente. Para comprenderlo podemos plantearnos dos enfoques: una observación desde el interior nuestro y otra desde un punto de vista exterior.

Desde el punto de vista interna, podemos experimentar una serie de sensaciones en un determinado momento, una sensación de bienestar por ejemplo es un prueba de nuestro alto grado de autoestima.

Desde el punto de vista externo, podemos hacernos la idea de cómo la gente nos percibe según nuestros comportamientos hacia los demás, esto nos puede dar una idea de lo que es la autoestima, viendo actuar a una persona, pasando de fase en fase, todos sus movimientos, tus defectos y virtudes, podemos comprender una personalidad on una determinada condición psicológica.

Características de la personalidad con alta autoestima

A continuación daré algunos alcances de la persona que manifiesta una alta y positiva autoestima.
- Se muestra tranquilo y relajado
- Se muestran bien arreglados
- Son enérgicos y resueltos
- Expresivos
- Positivos y optimistas
- Seguros de si mismo
- Sociables
- Asertivos
- Orientados al autodesarrollo

Estas características aunque parezcan utópicos son algo que en su mayoría muestran las personalidades con un alto grado de autoestima, y muchos pueden pensar que conocer gente así, puede intimidarnos y darnos la idea que ellos son autoritarios, pero nada mas lejos de la verdad, estas personalidades son mas tratables y podemos sentirnos muy cómodos, seguros y valorados en su presencia.

¿Por qué unos tienen mayor autoestima que otros?

Todos nacemos con una misma capacidad para funcionar en la sociedad de manera aceptable y una autoestima alta, un bebé no se degrada con una opinión negativa de si mismo, esto se va dando a medida que crecemos, y cuando llegados a la edad escolar ya se nota en los estudiantes una variedad de autoestima en cada niño.

Las características de una buena o mala autoestima germinan desde los primeros años de la infancia, con buenas y malas experiencias que la vida nos muestra en nuestros primeros años, las cuales van formando las bases que luego formaran los rasgos y hábitos de nuestra personalidad.

A continuación se muestra algunas características que hacen que los niños vayan teniendo unos rasgos negativos de su personalidad, y vayan creciendo con una autoestima baja, y que poco a poco van afectando sus vidas.

-Necesidades básicas insatisfechas: esto se da cuando algunos reciben mas muestras de cariño que otros, un ejemplo clásico es en una familia que cuenta con varios miembros, entre ellos hermanos, hermanas, y algunos son mas queridos que otros de parte de los padres, van sentando las bases de una baja autoestima.

-Negar los sentimientos: cuando un hijo se siente triste por cualquier motivo, la negativa de los padres de tomarlo en cuenta, al contrario lo minimizan como un suceso sin importancia.
-ser ridiculizado, rebajado y humillado: por cuestiones físicas o hacer alguna actividad torpemente, o no ser bueno en determinada área del estudio.

-Asumir papeles falsos para impresionar a los demás: esto es no manifestar verdaderamente lo que se siente, pero siempre manteniendo la compostura y las buenas costumbres, esto es más parecido a guardar las apariencias todas por complacer y no sentirse excluido de los demás.

-Verse obligado a hacer cosas que no le atraen: forzar a una persona a realizar actividades que no le atraen ciertamente minara en su autoestima, un ejemplo de esto es querer hacer gustar las matemáticas a un chico que gusta de la música.

-Verse comparado con los demás: especialmente si esta comparación es desfavorable, especialmente esto es más fuerte si se da entre hermanos.

-No tomar en cuenta sus opiniones: especialmente si de ellas dependen su situación en particular, un ejemplo de esto puede ser tomar decisiones que le afectaran a su persona, sin haberlo consultado anteriormente.

-No recibir explicaciones: de las personas que están mejor informadas, negándoles toda posibilidad de ser tomados en cuenta.

-Recibir etiquetas devaluativas: estos especialmente si son de muy mala fe, ejemplo de ello pueden ser los sobrenombres despectivos que la gente otorga a alguien que es diferente o que muestra características únicas, o simplemente porque ésa sociedad es así.

-La sobreprotección: esto es dañino especialmente si eso se hace porque no se confía en las capacidades del hijo, creyendo erróneamente que lo hará muy mal, considerando que son tontos y débiles.

-Castigos excesivos: especialmente si tienen la impresión que ellos son malos y solo mediante el castigo se corrigen.

-Recibir muy pocas normas y orientaciones: las cuales podrían evitarles muchos errores, de los cuales al no recibirlos los cometen.

-Conductas incoherentes: cuando perciben que las personas responsables de su desarrollo en sus primeros años de vida, muestran conductas nada concordantes con lo que afirman.
-Ser objeto de violencia física: especialmente si se le atribuye la culpa del comportamiento violento e indeseable del agresor.

-Ser objeto de insinuaciones sexuales: especialmente de la persona encargada de su cuidado.

-Recibir exceso de información sobre otras formas de vida que el no conoce: hoy en día especialmente se ven cosas muy estrafalarias en la televisión, regalos lujosos, una forma de vida que la persona aun no tiene y que se frustra al no poder acceder a esa forma de vida, especialmente cuando se es niño y aun no puede digerir las noticias correctamente.

Al ver todo este panorama de características de cómo una persona se vuelve con una autoestima baja, me vienen recuerdos de una infancia infeliz, lleno de situaciones tristes y melancólicas, esto es una reflexión para que los padres de hoy traten de diferente manera a sus hijos, aunque en algunas culturas prevalece aun la idea de que uno tiene que prepararse para un mundo cruel y real, y lo único que éstos padres hacen es prepararlos para ello.

Con esto lo se esta logrando hacer es generar hijos con baja autoestima, que presentan dos características únicas con los cuales ingresan a la edad adulta, por cierto estas características son desventajas en la vida:

1.- Personalidad de victima.- Donde se sienten impotentes de afrontar la vida, y creen que en la vida no tienen las herramientas necesarias para arreglárselas por ellas mismas, se piensan incompetentes y perdedores, tiene un enfoque negativo de la vida.

2.- Escasas habilidades sociales.- Si la persona ha tenido una infancia muy dolorosa, no habrá desarrollado las habilidades sociales tales como hablar en publico, participar en las labores comunales y sociales, se sentirá excluido, lo cual confirmara aun mas su baja autoestima.
¡Hasta pronto!

Mi primera visita de ventas

. lunes, 2 de mayo de 2011
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Mi primera visita de ventasDebido a paradigmas antiguos y obsoletos en la actualidad, muchas familias siguen pensando a la manera del siglo XIX, y no digo esto por teoría, el otro día estuve conversando con unas amistades, y pude ver claramente lo mucho que ellos aprecian el valor de la educación, especialmente las maestrías y los doctorados –por cierto, no tienen nada de malo, al contrario -, a los negocios, emprendimientos y situaciones similares lo ven como algo informal, y nada serio. La pregunta: ¿Realmente ellos creen en lo que dicen o simplemente están haciendo para lo que han sido condicionados?

Existen otras personas que por cierto, son exitosos en su campo profesional, y aunque no tengan la mente cerrada a nuevas manera de pensar, en aspectos netamente monetarios, o de negocios, a los cuales estamos avocados en el presente post, rechazan de plano trabajar en actividades que estén fuera de su mundo conocido, a lo sumo si se trata de negocios, lo que ellos harían, -según lo entendí entre líneas-, es invertir un fuerte capital, contratar vendedores, y administrar el negocio y recoger el dinero, esto nos muestra a las claras, que ellos aun no se abren al mundo de los negocios, o en todo caso no les importa y desean seguir su vida sin sobresaltos y pasándolo en paz y tranquilidad. Esto me recuerda una frase que no recuerdo donde lo vi, y dice algo parecido a esto: “Los barcos están seguros en el puerto, pero no se fabricaron estos para estar anclados en el mismo”.


Pero me he dado cuenta que mucha gente a lo que mas teme, es “al que dirán”, un enorme miedo a probar algo que nunca han hecho anteriormente, y pensar que si lo hacen mal, la gente se va a reír de ellos, pero nadie es perfecto, todos hemos sentido esas sensaciones alguna vez, personalmente también siento esas sensaciones, cada vez que tengo que enfrentar mis peores miedos y fobias, con la esperanza de estar avanzando en la vida cada vez que uno enfrenta estos retos.

Especialmente en el mundo de los negocios, un aspecto importante son las ventas, podemos decir que es el corazón de una empresa, sin ventas no hay negocio, y este tema que genera aversión en algunos o miedo en otros, es el obstáculo principal para no lograr el éxito en el mundo de los negocios, pero si nos entrenamos correctamente llegaremos a dominarlo. A continuación te presento un pasaje del libro “Guia para invertir” de Robert kiyosaki -el guru de las finanzas personales-, y me ha gustado especialmente porque nos habla de las ventas, paso obligatorio para llegar a ser un empresario.


Yo todavía recuerdo mi primera visita de ventas en la calle, cerca de Waikiki Beach. Después de pasar una hora reuniendo el valor para tocar a la puerta, finalmente vi al propietario de una pequeña tienda de baratijas para turistas. Se trataba de un caballero viejo que había visto vendedores nuevos como yo durante muchos años. Después de esforzarme por recitar las frases de ventas que había memorizado sobre las ventajas de la maquina copiadora Xerox, todo lo que hizo fue reírse. Cuando recobró la compostura me dijo: “Hijo, eres el peor que he visto jamás. Pero sigue intentándolo porque si logras superar tus miedos, tu mundo será muy brillante. Si renuncias, terminarás como yo, sentado detrás de un mostrador durante catorce horas al día, siete días a la semana, 365 días al año, esperando a que vengan los turistas. Yo espero aquí porque tengo miedo de salir y hacer lo que tú estás haciendo. Supera tus miedos y el mundo se abrirá ante ti. Si te rindes a tus miedos, el mundo se volverá mas pequeño cada año.” Hasta el día de hoy agradezco a ese hombre viejo y sabio.


Después de que comencé a superar mi miedo a las ventas, mi padre rico me hizo unirme a la organización Toastmasters para aprender a superar mi miedo de hablar frente a grupos numerosos de personas. Cuando me quejé con mi padre rico, él me dijo: “Todos los grandes líderes son grandes oradores. Los líderes en negocios grandes necesitan ser grandes oradores. Si quieres ser un líder, debes ser un orador.” Hoy en día puedo hablar cómodamente a decenas de miles de personas en salones de convenciones debido a mi entrenamiento en ventas y a mi anterior entrenamiento con la organización Toastmasters.

¡Hasta la próxima!

La fuerza de voluntad y el subconsciente

. martes, 26 de abril de 2011
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Reflexionado un poco referente a estos términos, creo que se nota a las claras la diferencia que pudiera existir entre estos dos términos, claro que normalmente lo que escuchamos decir con mas frecuencia es la fuerza de la voluntad.

Pero si nos adentramos un poco en la definición de ésta palabra voluntad, tendremos entre otras que: potencia del alma, que te mueve a hacer alguna cosa, libre albedrio, etc. Pero lo que normalmente tendemos a entender con esta palabra es: ganas de hacer algo o no hacerlo, pienso que detrás de la voluntad como define el diccionario es ese algo que te mueve a realizar alguna cosa, en este caso ese algo es ser el subconsciente. Muchos podrían objetar y decir que el subconsciente no tiene nada que ver, la fuerza de voluntad es mas bien algo que hacemos porque lo queremos conscientemente. Déjame explicártelo con un ejemplo: Si tienes que realizar una exposición de un determinado tema en el colegio, instituto, pero tienes la posibilidad de postergarlo o dejarlo de lado, en vista que no afectara en mucho a tus notas, entonces como exponer te causa temor, ansiedad, simplemente lo dejas. A pesar que tu voluntad que decía que debiste exponer y con ello obtener una buena calificación, algo en tu interior te hacia desistir. Entonces la pregunta es:

¿Qué es eso que te hizo desistir, a pesar que conscientemente sabias que debes exponer tu tema?.

Ese algo que te hizo desistir es tu subconsciente, mas concretamente de cómo está organizado tu subconsciente, las imágenes mentales que tiene, lo que les ha ido pasando durante el transcurso de tu vida mediante la mente consciente, todo ello esta guardado en tu memoria no temporal, y en momentos decisivos cuando tu conciencia no puede o no sabe como reaccionar, entra en acción el subconsciente.

Si nos enfocamos en el aspecto de problemas de salud mental tales como fobias, miedos, temores, u otras similares, todos los desordenes se encuentran en esa parte de tu mente, llamémosle memoria, donde no existe el tiempo, y si has vivido por ejemplo una experiencia traumática y no lo has superado, esas sensaciones, esas imágenes están como si todo hubiera sucedido hace instantes.

¿Estamos condenados a vivir cautivos del subconsciente?

Imaginemos que el subconsciente es como un vaso conteniendo agua limpia, tal como una hoja en blanco, que también seria una buena analogía, entonces en el transcurso de nuestras vidas, vamos vertiendo en ese vaso diferentes emociones, serian aguas negras, aguas turbias, aguas contaminadas, y así sucesivamente, con cada sensación que hemos sentido, digamos si esa sensación nos hizo sentir bien, piensa que has vertido agua limpia pero si te humillaron, te castigaron, te hicieron sentir muy mal, un don nadie, a ese vaso le has estado vertiendo agua contaminada, entonces lo que debes hacer no es vaciar esa agua y llenarlo con agua limpia, eso no funciona así, lo que esta en la mente, se queda, no se borra, a lo mucho que podemos hacer es inundar con pensamientos sanos y buenos, para olvidarnos de los malos, entonces nuestra mente empezara a utilizar nuevas conexiones y estará dejando atrás trastornos que alguna vez te hacían sufrir. Yendo al ejemplo del vaso de agua, podemos decir que tenemos que echar bastante agua limpia para así purificar el contenido del vaso, al cabo de algún tiempo solo tendremos agua limpia.

Creando nuevos hábitos

Para dejar atrás imágenes de cosas que no queremos, por ejemplo una persona muy ansiosa puede dedicarse a imaginar situaciones donde se vea en calma y en paz, una persona con muchos miedos puede imaginarse actuando en situaciones extremas para él, aun en su imaginación sentirá temblores, sudores, pero debe seguir adelante, y la manera de cómo imaginarse, idearse o formarse imágenes mentales es todo un arte, no es cuestión de simplemente pensar en imágenes de lo que queremos a manera de un simple juego, donde le dediquemos unos escasos segundos, la recomendación es adentrarse un poco en el conocimiento de técnicas de relajamiento, en internet de echo existen muchas técnicas.

Ahora otro de los puntos cruciales para tener esa fuerza de voluntad de lo que habíamos dicho anteriormente, es querer superar nuestro problema e imponernos una disciplina férrea para realizar los ejercicios diariamente. Nuestro subconsciente irá poco a poco adaptándose a esa nueva rutina, y como todo en la vida, en un inicio siempre va a causar malestar, o la sensación de que querer realizar ello, luego cuando ya adquirimos la costumbre, todo irá mucho mejor, e incluso habrá días que por situaciones ajenas no pudiste realizar tus sesiones de relajamiento, sentirás que te faltara algo.

Cuidando el jardín de tu mente.

Pareciera que para estar saludables, solamente debemos comer buena comida, alimentarnos muy bien, ir a nuestros chequeos médicos, por si algo no está funcionando bien, pero nos estamos olvidando de algo muy importante: ¿Cómo estamos alimentado a nuestra mente?. Si bien nuestro cuerpo físico necesita de nutrientes, nuestra mente necesita del alimento en forma de palabras, imágenes, pensamientos inspiradores, todo aquello que nos permita tener una visión positiva de la vida.


Haciendo una comparación, nuestra mente es como un jardín, donde el jardinero es el encargado de su mantenimiento, en este caso somos nosotros, que si lo descuidamos y no alimentamos nuestra mente, no tardará en aparecer las malas hierbas, y la maleza que tanto molesta y nuestras plantas que nosotros con tanto cariño habías sembrado se morirán, en este caso es como dejarnos llevar por las opiniones malsanas de la gente y dejarnos influir por malos pensamientos, así nuestro jardín será un caso. Es tarea del jardinero estar sacando la mala hierba, y en su lugar estar plantando hermosas plantas que embellezcan nuestro jardín.
¡Hasta la próxima!

¿Que te falta para ponerte en acción?

. sábado, 16 de abril de 2011
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¿Que te falta para ponerte en acción?Te habrá pasado que habiendo cumplido con todos los requisitos, llámese conocer el negocio, haber realizado el respectivo estudio de campo o llamado investigación de mercado y estamos listos para ponernos en marcha, aunque mucha gente erróneamente quiere arrancar cuando todas las luces de la ciudad se encuentren en verde, lo cual es imposible en la actualidad, quizás en un futuro no muy cercano, exista la posibilidad de minimizar al 0%, los riesgos que conlleva ponerse en marcha y hacer realidad nuestros sueños.

Y reconozcámoslo, ese sentimiento o pensar que aun no estas listo, es simplemente un miedo encubierto, que trata de por todos los medios, hacernos desistir de nuestras metas, poniéndonos excusas tales como que aun no estamos listos, que no es la temporada adecuada, que me falta el dinero, y un largo etcétera, y que todos los que actuamos así en el fondo sabemos que el miedo nos detiene y por dentro estamos temblando como unas ovejitas que pronto van a ser devoradas por el lobo.


El perro no se mueve, porque la estaca que lo hinca no es lo suficientemente grande


Alguna vez escuche esta fabula que describe perfectamente ese comportamiento de esperar a mañana para ponernos en acción, pero que nunca lo concretizamos, nos preparamos, simulamos, hacemos una y mil planes pero de acción nada de nada. Alguna vez hubo un viajero que estuvo atravesando los andes, o cualquier otro paraje desolado desértico, se quedo sin provisiones de agua, y con ello poniendo en peligro su existencia, viendo que se encontraba en zonas desoladas, trato de proveerse del liquido elemento, entonces a lo lejos en la planicie distinguió una pequeña cabaña a donde presuroso aproximó sus pasos contándole de su desgracia al propietario, éste le dijo que tomara y llevara todo el agua que quisiera, nada mas que el pozo se encontraba a una prudente distancia, y que justo en ese lugar estaba amarrado un perro, como cuidando el pozo, el joven llegó al pozo, en eso muy lejos de que el perro le fuera nada amistoso o le mordiera en el peor de los casos, simplemente el animal se quejaba y daba unos alaridos quejumbrosos que daban lastima, el joven no entendía porque lloraba aquel animal. Ya de regreso hacia la cabaña, le contó lo del animal al dueño, éste le dijo que el perro estaba quejándose porque justo en el lugar donde se encontraba durmiendo, estaba una estaca y provocaba un agudo dolor al animal. Entonces el joven le dijo que porqué aquel animal simplemente no se movía, que se iba a descansar a un sitio donde esté mas cómodo, a lo cual el dueño respondió que el animal no se movía porque el dolor que le causaba aquella estaca clavándose suavemente en su cuerpo, no era lo suficientemente fuerte y doloroso para que se ponga en acción, que se mueva a otro sitio, era un dolor agudo pero constante que iba lacerando y matando poco a poco a aquel animal.


¿Cuándo te vas a poner en acción?


Entonces yo te pregunto: ¿Cuándo te vas a poner en acción?,¿ estas esperando que la estaca se clave profundamente en ti para ponerte en acción?, muchas veces nos ocurre como en la fabula, nos la llevamos tranquilamente nuestro diario vivir, sin muchos sobresaltos, aun que en el fondo sabemos que no somos felices, que existe una pequeña estaca en nuestras vidas que no nos permite vivir felices, sino que vivimos quejándonos, pero este problema no es lo suficientemente grande para que nos pongamos en acción.


Muchas veces dicen, y no solo dicen sino que es una verdad, el dolor te pone en acción. Imagina esta escena: estas en tu casa, un familiar tuyo ha caído enfermo y esta grave, y necesita de tu ayuda, ¿estarías tranquilo en tu casa sin hacer nada al respecto?, yo creo que no, te pondrías en acción, harías cualquier cosa por que se cure el familiar tuyo, por una parte puede parecer esta situación una mala suerte, pero también tiene su parte positivo, y es que te pondrías en acción.


¿Pero debemos esperar siempre a que pase algo malo para ponernos en acción?


El ser humano a lo largo de la historia nos ha demostrado que responde a la desesperación, mas que a la inspiración para ponerse en acción, no lo hace frecuentemente por los ideales, porque así debe ser hecho, etc., generalmente las grandes hazañas se han realizado bajo las peores circunstancias, cuando el ser humano llega a un limite de lo posible y ya no soporta mas y se pone en acción.


Espero que esto no sea la regla común, ponernos en acción cuando ya no tengamos otra alternativa, cuando nos encontremos entre la espada y la pared, abogo porque el ser humano, tenga que hacer grandes hazañas, ponerse en acción no por desesperación sino por inspiración, por sus ideales, por haber encontrado un sentido a su existir y luchar por ello a lo largo de su vida.


Si, lo sé, no soy iluso en ese aspecto, se que escribir puede sonar fácil, y que la acción en la vida real es cosa distinta, si escribo estas reflexiones es porque tengo conocimiento de causa al respecto, y un aprendizaje a lo largo de los años, tanto en la vida real como de la experiencia ajena a través de los libros y las vivencias ajenas y se muy bien que todo progreso en la vida requiere un esfuerzo, muchas veces el esfuerzo es mas grande y casi sacrificio, pero si uno tiene muy clara la misión de su vida, del porque de su vida, pienso que por mas caídas que tenga siempre estará saliendo a flote hasta que un día logre todos sus propósitos.


Por ultimo para terminar ésta reflexión quiero dejar bien en claro que si nos dejamos llevar por la vida sin hacer nada al respecto como mucha gente hace, sin tener un plan para mañana, al contrario vivir el día a día, vivir como cuando te encuentras con alguien y te dice “hola, que novedades” y tu tengas que responder “ninguna”, cumpliendo rutinariamente nuestros deberes, estaremos como el perro de la fabula quejándonos del porque esta yéndonos mal, que somos pobres, que el gobierno no nos ayuda, y maldiciendo a la gente que “tuvo mucha suerte”, y que están en mejores condiciones que nosotros. Pongámonos en acción, ejercitemos cada día nuestros músculos mentales como lo haría un deportista con su cuerpo para estar en forma y basta de quejas y a ponernos en Acción.


¡Hasta la próxima!

El precio de seguir las “normas”

. martes, 12 de abril de 2011
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el precio de seguir las normasUna de las cosas que mas problemas nos causa es nuestra inercia a movernos hacia nuevos campos, probar nuevas opciones, hacer algo diferente de lo que se está haciendo el promedio de la gente, tal es así, que con esas ideas en la mente, he investigado un poco de la vida de la gente de mi generación, y especialmente algunos amigos de la universidad, están con excepción de algunos, todos metidos de trabajadores del gobierno, otros trabajando en entidades privadas, algunos con negocios tradicionales, casi nadie ha salido –excepto uno, al menos de los que conozco-, con una idea original o realizado algún trabajo que esté fuera de la norma. Todo trabajo esta bien, no quiero ser el que critique las labores para las cuales nos hemos formado, pero ¿que sucede cuando el empleo escasea o simplemente existen padrinazgos por todo lado? Y eso para un trabajo temporal, mucha gente se acondiciona a eso, y hace lo que todo mundo hace: conseguirse un padrino, o buscar algún empleo que nos sirva para ganarnos la vida aunque no es lo que realmente quisiéramos hacer. Muy a pesar que están escasos los empleos, mucha gente continua estudiando, y no quiero con esto decir que el estudio sea malo, la educación es muy importante, pero existe una falla común en las entidades que lo ofrecen, por ejemplo en la ciudad donde vivo actualmente -Juliaca-, existen muchísimas entidades particulares llámese universidades o sucursales de los mismos, que ofrecen cursos, maestrías, doctorados, y algunos otros carreras técnicas, y todo una gama de oficios menores, lo que está fallando aquí es no darle un giro empresarial, o emprendedora, no he entrevistado aun a ningún estudiante, pero la regla general es que todos o casi todos estudian por obtener algún día un empleo, y quien sabe si será bien pagado o no, y esto es una carrera sin un final feliz, al contrario, es una carrera de títulos y grados, la figura se representaría así: obtienes tu titulo profesional, vas a buscar trabajo, te exigen requisitos que no tienes, tales como estudios de maestría, entonces te pones a estudiar maestría por un lapso de dos años, vuelves a buscar trabajo, pero como ha pasado un tiempo, ahora ya existen mas profesionales con grados de maestría y doctorado, y las entidades ahora exigen el grado de doctor, has invertido tiempo y dinero, y cuando sales no tienes la garantía de conseguir un empleo, o si tienes suerte y lo consigues, ese trabajo no es buen remunerado y sin futuro. Por otra parte las pocas entidades del gobierno que ofrecen trabajo estable, al notar la inmensa cantidad de profesionales que pugnan por una vacante que ellos ofrecen, se vuelven cada día mas exigentes, y los pocos puestos son copados por los profesionales que hayan acumulado la mayor cantidad de grados y títulos y tengan experiencia, aunque sea solamente teórica en el campo de su profesión.


¿Entonces donde quedan los jóvenes que apenas salen de la universidad?


Esto también es para reflexionar bastante, si algunos “viejos” profesionales ya han copado todos los puestos laborales, a los jóvenes solo les queda continuar “capacitándose”, coleccionando grados y títulos, la población va en aumento, existe una súper competencia, y solo los mas “inteligentes y académicos”, obtienen los puestos laborales ofrecidos por el gobierno y algunas entidades privadas, marginando al resto.


¿Entonces que hay de la gente común y corriente del promedio? Una buena respuesta de tipo empresarial seria: No seas del promedio. Ellos no han sido adecuadamente capacitados, solo han seguido el mandato de su sociedad que dicta que deben estudiar para algún día obtener algún trabajo bien remunerado, lo cual es una falacia y terminan trabajando de cualquier cosa.


Después de ver el lado negativo, el lado “normal”, el lado que supuestamente todo ser humano debe tomar no le da muchas opciones para escoger, entonces simplemente se acomoda y la vida continúa.


¿Por qué una persona que ha sido formada tradicionalmente aborrece el cambio? Para responder a esta pregunta, no quiero aventurarme a dar una respuesta que si bien sabemos no será del agrado de mucha gente, y por cierto saldrán los agoreros del statuo qou, defendiendo sus puntos de vista, es también lo “normal”, pero mas bien aquí quisiera dejarles algunas reflexiones sobre este punto, y existe un problema mas profundo que nos impide superarnos y optar por nuevas opciones, y si alguna persona nos propone algún negocio o algún emprendiendo, nos surge una serie de pretextos y hasta ridiculizamos a la persona que nos está proponiendo la idea.


Cambiar no es fácil, si lo fuera, todo mundo seria inmensamente feliz y realizado, todo cambio tiene su precio. No es cuestión de dinero, no es cuestión de conocimientos, es cuestión de Acción, pero ponernos en acción requiere algunas condiciones:


- Tener objetivos bien claros en la vida


- Tener un porque para superarte en la vida


- Tener acreedores que nos persigan


- No tener opciones para escoger


Tener objetivos bien claros en la vida. Mucha gente joven y que decir de mucha gente adulta no tiene un objetivo en la vida, claro, muchos dirán que si lo tienen, que cada año hacen el ritual de deseos de año nuevo, que están luchando por sus sueños, pero no es la regla general. Lamentablemente tenemos una visión vaga del futuro, no queremos ni pensar que va a suceder en el futuro, y las muy pocas personas que realmente tienen objetivos en la vida, lo están logrando pero la inmensa mayoría vamos a la deriva.


Tener un porque para superarte en la vida. Verdaderamente la zona de confort nos ofrece muy poca emoción, no tenemos la necesidad de cambiar, si todo va tranquilo, un día sin novedades, aburrido, y sin muchas ganas de hacer algo diferente, no tendremos ningún motivo para cambiar, pero que sucede si nos encontramos sin trabajo, teniendo que pagar los gastos mensuales de la familia, los pagos de la hipoteca, y un sinfín de pagos. Ahora si nos ponemos en marcha, las dificultades de la vida, nos empuja a Actuar, esto me trae a la memoria una frase que reza: “si no te mata, te hace mas fuerte”, y resume verdaderamente como las crisis nos pueden hacer mas fuerte.


Tener acreedores que te persiguen ¿Cómo actuaríamos si tendríamos deudas enormes y los acreedores nos pisaran los talones?, en este caso podemos optar por dos opciones, o nos ponemos en acción o nos paralizamos, pero verdaderamente la ultima opción no nos ayuda mucho. En este panorama de cosas, lo único que nos queda es actuar, hacer cualquier actividad, a cualquier precio, y saldar nuestras deudas. No tener opciones para escoger.


Cuando queremos hacer algo, pero nos da miedo, o no nos atrevemos, vamos dilatando el tiempo, ¿porque nos comportamos así?, la respuesta es sencilla: tenemos opciones; cuando no tenemos opciones y nos encontramos entre la espada y la pared, entonces actuamos y realizamos lo que habíamos estado evitando. Este punto lo puedo resumir en la siguiente frase: Actuar por inspiración o por desesperación.


¡Hasta la próxima!

¿Porque negar nuestros sentimientos? - La autoaceptacion

. lunes, 4 de abril de 2011
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Muchas veces se confunde este termino con la autoestima, que por cierto será un tema que tratare mas adelante; últimamente he estado investigación por la red, y encontré este tema de la autoacepcion y la autoestima, deben existir sin duda mucha información al respecto, pero lo que quiero enfocar aquí es precisamente mis reflexiones sobre el asunto. Uno de los autores mas famosos en este campo es Nathaniel Branden , psicoterapeuta que ha estudiado a profundidad este tema, en consecuencia parte de lo que sigue a continuación esta apoyado en lo que manifiesta esta autoridad en la materia. ¿Se puede escribir cualquier cosa en un blog?

Si bien sabemos que un blog puede ser una especie de diario personal, donde tu das a conocer todos tus pareceres, tus ideas tus filosofías, etc. Pero pienso que si algo de valor se puede rescatar de todo lo que escribimos deberá estar basada de alguna manera en la ciencia, no podemos escribir por escribir, lo que nos parece, o lo que pensamos que debería ser, un ejemplo muy claro de todo esto es que me he dado cuenta que existen muchos blogs, que tienen “recetas mágicas”, o pasos específicos para enfrentar determinadas situaciones de la vida, tales como el dinero, el miedo, las emociones, y cosas por el estilo. De todas maneras puede ser valido escribir lo que “nos venga en gana”, pero entonces habré que atenernos a las consecuencias, que nadie estará de acuerdo con nosotros, y como consecuencia nos tildaran de alguien que no es digno de confianza y que sus opiniones no son valederas, - si solo escribimos para nosotros la cosa cambia- es como en la vida real, si nos ponemos a polemizar con un grupo de gente determinada situación, tenemos que discutir con fundamento, con argumentos validos, y para lo cual debemos leer mucho, tener experiencias de primera mano, o recurrir a diversas fuentes, de lo contrario la gente se da cuenta rápidamente y concluyen que estamos hablando en vano con lo cual disminuye nuestra influencia o la confianza que nos tienen. Uno caso típico de esto son los seudopoliticos, los mal llamados políticos, que dicen una cosa y otra con tal de obtener algún voto de la población electoral y esto es muy evidente en épocas electorales especialmente, cuando prometen el oro y el moro, como suele decirse con tal de obtener adeptos. Para no desviarnos mucho del presente tema, ¿a que me refiero cuando digo que debemos aceptarnos?, no estoy diciendo que si hemos hecho una mala acción tengamos que aplaudirnos, o sentirnos felices, la autoaceptacion es mas bien, observar nuestras emociones sin intervenir en ello, es la observación para ser un poco mas conscientes de todo lo que nos sucede y aunque pareciera mentira en promedio la gente muy pocas veces es consciente de lo que ocurre a su alrededor. Pero si ya hemos decidido emprender el camino de la superación personal, tenemos mucho trabajo que realizar y uno de ellos es quizás querer ser desde un primer momento perfectos, no sentir malas emociones como ser criticones, o envidiosos, inseguros o sentirnos humillados. Esto puede hacernos sentir muy mal emocionalmente, pero en esos momentos.
¿Cuál es la solución?.
Pongamos un ejemplo: nos pasa que quizás en un determinado momento de nuestras vidas estamos atravesando un mal momento puede ser económico, social, o de cualquier índole y luego nos enteramos que nuestro amigo mas querido le esta yendo súper bien, y que esta progresando en la vida. ¿Cuál es el primer sentimiento que experimentamos? Por supuesto tiene que haber una emoción y lo que generalmente pasa es que sentimos envidia o resentimiento, o cualquier otra emoción negativa, con ello nos sentimos peor de lo que estábamos. Entonces para trabajar estos sentimientos debemos reconocer nuestra “envidia”, o cualquier sentimiento negativo que estemos sintiendo en ese momento, así nos calmaremos y estaremos en paz, podemos decirnos por ejemplo “en estos momentos estoy sintiendo envidia por tal cosa, y lo acepto”, reconociendo nuestra envida seremos capaces de estar en paz con nosotros mismos. Puede que hacer esto sea una tarea titánica para muchos, ¿Aceptar que siento envidia?, dirían muchos, si, sé que resulta muy difícil en un principio, pero tampoco aquí estamos abogando porque aceptemos que somos envidiosos, recordemos que la envidia es una emoción, como cualquier otra, por lo tanto si lo aceptamos sabremos manejarlo conscientemente antes que esta nos controle a nosotros.

La fuerza de la misión

. martes, 22 de marzo de 2011
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El otro día estaba viendo un tema sobre la misión, y verdaderamente me pareció sorprendente como esta es el motivo, el porque de las acciones humanas, siempre y cuando tengamos un conocimiento o conciencia plena del significado del mismo por ejemplo el texto decía que la misión mas fuerte es el que gana, esto lo podemos aplicar a una organización empresarial, o al aspecto de la guerra, donde existen dos competidores o dos países enfrentados, ¿quien ganara?, si, sabemos que en una confrontación, son mas grandes las perdidas que las ganancias, pero si nos ceñimos directamente a dos empresas que compiten por el mercado, sabemos que el que se impone es el que tiene unos objetivos mas claros y una misión a prueba de dificultades, y si llegara a perder en ese momento, ya llegara el momento en que surja ganador.

Pero entonces que le mantiene en la lucha, que hace que lo siga intentando, que a pesar de todos los obstáculos continúe bregando, pues la misión.

Muchas veces vemos en letras grandes y rimbombantes a empresas anunciar su misión, pero verdaderamente están consientes del significado de unas cuantas palabras que guían el rumbo de la empresa?, en muchos casos sabemos que no es cierto ello, simplemente la misión que tienen es económico y cuanto mas ganancias mucho mejor, y esto lo podemos ver actualmente a nivel mundial con el explosivo surgimiento de la globalización y la sobreproducción a gran escala, sin respetar el medio ambiente ni tener en cuenta los derechos humanos, y menos si hablamos de los recursos naturales que son explotados de sobremanera, especialmente los recursos no renovables.

Ni que se diga de afán monetario de los políticos de la actualidad, lo que queda claro en todo esto que cada persona tiene un concepto de misión personal bien arraigado pero sin tener en cuenta la sociedad, la misión de las empresas de los dirigentes políticos, y demás entidades que supuestamente tienen que velar por el bienestar de la humanidad la única misión que tienen es personal y lucrativa sin importarles mucho los demás; tal es así que están dispuestos a realizar cualquier "sacrificio" personal o empresarial para lograr llegar a sus objetivos para luego salir ganando en perjuicio de mucha gente.

La reflexión que quiero dejar en estas líneas, es hacer de nuestra misión una manera de vivir, y hacer lo que tengamos que hacer, sin decir que no es mi culpa, no soy el involucrado, y si parte de nuestra misión es ayudar a la humanidad a darse cuenta que cada uno de nosotros tiene un potencial sin desarrollar y que bien encausado ello, podemos avanzar en la vida, hacia estadios mas avanzados y felices.

Y que pasa cuando nos hemos fijado una meta, estamos con el entusiasmo a tope, y nos lanzamos a hacer funcionar nuestro plan, pero como todo en la vida, necesita algo de dedicación con pasión y entereza, entonces en ese momento, surgen los obstáculos nos desanimamos, perdemos el rumbo, y con ello viene la decepción y posteriormente la depresión; esa característica de pagar el precio, mucha gente no lo ven claramente piensan quizás que con un poco de esfuerzo, y un poco de suerte, habrán logrado sus metas, eso no es la realidad, bien podría ser un caso aislado, pero por regla general no es valido.

Entonces si queremos lograr nuestros objetivos, muy aparte de los inconvenientes con los que generalmente nos topemos, tenemos que estar bien conscientes que en esos momentos de flaqueza, sacar a tope nuestra misión, de cual fue la misión por lo cual quisimos poner en marcha nuestro plan, esos motivos que nos surgen desde el fondo de nuestro corazón, no son solamente meros deseos, o gustos, al contrario son algo definitivo y tienes que lograrse cueste lo que cueste. Para los momentos decisivos cuando ya hemos agotado los medios a nuestro alcance es cuando debemos dar el otro paso hacia adelante, con plena confianza en que la ayuda vendrá; para esto quizás para los que no han leído o no están enterados de la literatura de superación personal existe un libro clásico: Piense y Hágase Rico de Napoleón Hill, el cual es ampliamente recomendado para la gente emprendedora, o quien desee tomar las riendas de su vida pro si misma sin esperar a que otros decidan.

¡Hasta la próxima!